Mahalo ko koe he kaiwhakahaere mo te hoko rangatira , e rapu ana i kounga nga tikanga hauora , me te [t0] he kaiwhakanao ngaio me te kaiwhakarato e taea ai e koe te whakatutuki i o hiahia. Ehara i te mea ko nga mea maamaa noa i tukuna e matou kua tohungia e matou te paerewa umanga a-ao, engari ka taea hoki e tatou te whakatutuki i o hiahia. Ka whakaratohia e matou ma te ipurangi, ratonga, ka taea e koe te whiwhi arataki ngaio ki nga waahanga hauora . Kaua e mangere ki te pa atu ki a matou mehemea kei te aro atu koe ki nga tikanga hauora , e kore matou e tuku i a koe.